芦笋虾仁煎蛋

热水白灼芦笋，虾，摆在煎锅里。加少许油，

芦笋和虾仁撒少许黑胡椒调味，鸡蛋两个打撒，加少许盐，适量牛奶或者水倒入煎锅中。

小火（切记），把鸡蛋煎熟即可。早餐来一个，心情愉悦。