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减脂凉菜:莴笋的做法

减脂凉菜:莴笋

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作者: A纽摄|于燕
A纽摄|于燕
最近大意了油吃多了,肚子明显大了,教练说控制油,给自己一个月时间严格执行。

用料

减脂凉菜:莴笋的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

切丝

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

热水里面放盐,几滴色拉油,为了好看

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

两分钟后过凉水。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

操办起来。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

就喜欢颜色好看的哈哈哈哈

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

看看这颜色多舒服,吃的更健康,走你。

菜谱创建时间:2019-05-15 07:46:46
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