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不正经奶昔~养生版香蕉牛奶
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作者:
柠檬夹馅儿Yoga
在香蕉奶昔的基础上加一点红枣核桃黑芝麻 也只有我这个伪养生减肥少女才能想出来了
用料
香蕉
1根
牛奶
150克
熟黑芝麻/黑芝麻酱
1勺
熟核桃仁
2个的量
红枣(小)
3颗
不正经奶昔~养生版香蕉牛奶的做法步骤
步骤 1
红枣洗净去核,黑芝麻要炒熟的,核桃仁也可以提前烤箱160度烤个8-10min
步骤 2
所有材料放进料理机打碎即可
不正经奶昔~养生版香蕉牛奶的小贴士
如果可以的话,可以用一勺黑芝麻酱替换黑芝麻
菜谱创建时间:2019-05-17 08:23:10
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