把所有水果和坚果放进主锅,加50克糖,500g水,设置1分钟,速度9-10打磨 奇亚籽可以泡一下,发胀以后直接放进打好的果汁里,也可以简单粗暴放进主锅一块打
完成了,补充一天的维生素,喝不完的打包带走吧,装在透明的瓶子里,美美哒
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水果和坚果都可以自己随意搭配,还可以加一些蔬菜进去,比如黄瓜,胡萝卜,甜菜根等,自由发挥,多尝试,说不定有惊喜哦~