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热量超低又好吃!鲜蔬鸡胸肉饼!
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作者:
小柒柒柒柒柒哦
鸡胸是减肥人士摄取蛋白质的不二之选,但是做不好的话容易肉质发柴,口感不好!
用料
鸡胸肉
2块
鸡蛋
1个
胡萝卜
1根
盐
适量
黑胡椒
胃口随机
青豆
50g
杏鲍菇
1个
热量超低又好吃!鲜蔬鸡胸肉饼!的做法步骤
步骤 1
鸡胸剁成肉泥
步骤 2
加入葱沫
步骤 3
加入胡萝卜丁,玉米,青豆
步骤 4
下锅煎
步骤 5
出锅,Q弹可口
步骤 6
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菜谱创建时间:2019-05-18 09:46:50
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