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低脂香蕉烤燕麦的做法

低脂香蕉烤燕麦

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厨小花的减脂餐
网红低脂早餐,一个人切记不要做一大碗,真的吃不了,到后面会腻!这款谈不上好吃到爆,但对于减脂期,算是不错的甜品了。 「 如果想看更全、更细致的减脂餐做法,可以关注【公主号:厨小花】,上百道菜谱等你来撩 」 - - - - - - - - - - - - - - - ✅如果想看更全、更细致的健康减脂餐做法,可以关注【公主号:厨小花】,上百道菜谱等你来撩🤗🤗

用料

低脂香蕉烤燕麦的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

红薯蒸熟压成泥,铺在烤碗下层(也可以放香蕉)

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

燕麦片倒入牛奶,浸泡几分钟,倒入碗中

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡蛋打散,倒入碗中, 香蕉切片,放入碗中

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

烤箱预热,180度20分钟。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

出来撒些自己喜欢的,比如椰蓉,奇亚籽,蔓越莓,葡萄干,随意搭配!又是一盘大杂烩,真的很喜欢各种不一样的搭配。

低脂香蕉烤燕麦的小贴士

香蕉要放柠檬汁里浸一下,才不会黑哦!一个人吃的话不要做太多哦! 少油少盐少糖是我的饮食宗旨,让减脂变得不再困难!

菜谱创建时间:2019-05-18 19:16:19
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