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养生蒸菜的做法

养生蒸菜

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小栗子的美丽妈妈
晚上嘴巴寂寞,好想吃东西,又怕长胖,就只能吃菜了。炒菜有油,煮菜我嫌麻烦,蒸菜是个不错的选择,而且颜值高,可以发圈!

用料

养生蒸菜的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

豆腐切小块,金针菇撕成小把,香菇划花刀,西兰花洗净切小朵,胡萝卜切片(小星星是用模具压的,某宝十几元一套),摆盘。淋一勺高汤或者橄榄油,我减肥所以什么都没加,蘑菇出汤所以不用加水。开锅后大火蒸十分钟(时间过长西兰花会变色)。出锅后蘸生抽吃。

养生蒸菜的小贴士

1、生抽是否味鲜取决于氨基酸态氮的含量,大于1.2%的最好 2、可以用鸡骨放姜片熬汤,冷却后把浮油撇掉,分成小份冻起来

菜谱创建时间:2019-05-18 21:05:17
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