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鹰嘴豆红薯船—减脂主食
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作者：
叁叁营养咨询
用料
鹰嘴豆红薯船—减脂主食的做法步骤
步骤 1
烤熟的白薯挖掉中间部分；ps烤白薯200度1小时
步骤 2
鹰嘴豆，菠菜叶塞进去；
步骤 3
分别打个鸡蛋进去，撒盐和胡椒；
步骤 4
放入烤箱，200度15分钟；
步骤 5
出锅，咸甜配合在一起超美味！
鹰嘴豆红薯船—减脂主食的小贴士
红薯还是尽量挑胖的，不然兜不住鸡蛋
菜谱创建时间：2019-05-18 23:54:56
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