用APP打开
【小二,来碗汤】豆腐金针菇杂蔬蛋花汤—减脂汤的做法

【小二,来碗汤】豆腐金针菇杂蔬蛋花汤—减脂汤

6426人浏览 153人收藏 1人做过
APP中查看更多做法
作者: 那些食光
那些食光
想减肥,决定不吃晚餐,但是又饿到两眼冒各种美食,不妨做个杂蔬汤,“敷衍”一下自己的胃😏

用料

【小二,来碗汤】豆腐金针菇杂蔬蛋花汤—减脂汤的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

油热放入葱花、西红柿翻炒,加点盐炒制西红柿软烂

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

西红柿软烂后加入水,同时倒入泡开的裙带菜

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煮开后加入切好的小豆腐块,水开中小火煮两分钟

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

再加入金针菇和虾皮 ,再加入四分之一盒的浓汤宝(加浓汤宝是为了调味道,不喜欢的就不加。我试过不加的,也很好喝!)

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加水淀粉勾芡,倒入蛋液,沸腾关火! 这时就可以倒入些米醋、鸡精、淋点香油。尝一下盐分够不够,根据个人口味调整味道。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

闻一闻、尝一尝,香喷喷!开喝!

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

如果没有裙带菜,换成其它蔬菜也可以,我尝试过加入菠菜,也很好喝!

【小二,来碗汤】豆腐金针菇杂蔬蛋花汤—减脂汤的小贴士

这个汤早晨、晚上都比较适合,做起来省时省事,清淡美味! 欢迎关注微博账号:那些时光 期待与您分享更多的美食故事!

菜谱创建时间:2019-05-19 13:34:58
打开App收藏