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减脂餐/冬瓜烩鸡肉丸
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作者：
柠檬减脂餐
用料
减脂餐/冬瓜烩鸡肉丸的做法步骤
步骤 1
准备食材（还有红椒未入镜 切着菜了才想起来 加点红椒点缀）
步骤 2
冬瓜切片 鸡肉丸一切四瓣 红椒和小葱切丁
步骤 3
锅中刷油
步骤 4
放入冬瓜 炒约半分钟
步骤 5
加一碟子水 比平常的炒菜稍多放些水
步骤 6
煮到水还有一半时 加入红椒
步骤 7
依次放入盐 白胡椒粉 葱花 醋
步骤 8
混匀了出锅
步骤 9
冬瓜不够午餐的蔬菜量 再加个绿叶菜
步骤 10
搭配三色糙米饭 蒜蓉空心菜 完成一份减脂午餐↑↑ 三色糙米饭做法https://www.xiachufang.com/recipe/103820152/
减脂餐/冬瓜烩鸡肉丸的小贴士
这是午餐份量 如做晚餐 各食材相应减量
菜谱创建时间：2019-05-19 17:04:20
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