用APP打开
7人份瘦身汤的做法

7人份瘦身汤

1366人浏览 12人收藏 0人做过
APP中查看更多做法
作者: 超人婷姐
超人婷姐
一群要瘦身的姑凉们的大杂烩

用料

7人份瘦身汤的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

菠菜焯水过凉,不过凉水颜色不好看

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

我用的蒸锅,锅里放半锅水,把姜丝和火腿丝放进去,加鸡粉煮开后5分钟

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

然后加入银耳和木耳继续煮5分钟

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入枸杞

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入年糕煮5分钟变软

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

松花蛋切成瓣,下松花蛋,不要翻动,松花蛋变色后下菠菜

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

下入菠菜后加白胡椒和盐,煮2分钟,加香油

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

搞定

7人份瘦身汤的小贴士

低油低脂

菜谱创建时间:2019-05-20 11:27:20
打开App收藏