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黑胡椒酱汁拌面
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作者:
胡哥说健康
酱汁酸辣微甜充份让味蕾得到满足,减少了食盐的用量,比较适合减肥和高血压患者的几饮食需求。
用料
洋葱
1个
西红柿
1个
黑胡椒
10克
酱油
1勺
蚝油
1勺
料酒
1勺
老陈
2勺
橄榄油
2勺
大蒜
2瓣
生姜
5片
糖
10克
盐
3克
水
100ml
以上食材做好的黑胡椒酱汁可以供多人或多次食用。
鲜面
150克
香菜
10克
黑胡椒酱汁拌面的做法步骤
步骤 1
这份黑胡椒酱汁拌面的热量约450千卡,再配上一些青菜,是减肥人士早餐或中餐的不错选择,提前做好酱汁的话,十分钟内可以搞定。
菜谱创建时间:2019-05-21 00:31:16
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