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凉拌鸡胸肉
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作者：
小and浩妈咪
用料
凉拌鸡胸肉的做法步骤
步骤 1
胡萝卜青笋土豆去皮切丝，土豆浸泡5分钟l去掉淀粉
步骤 2
热水三丝蔬菜下锅放勺盐，断生后取出凉水冲一下
步骤 3
鸡胸肉提前上锅蒸熟，大概上汽后20分钟，放凉后手撕成细条条，我撕的有些偏粗了，与三丝蔬菜混合
步骤 4
酱油醋蚝油剁尖椒混合，放入一点盐和白糖混合均匀，倒入鸡胸丝内
步骤 5
热锅凉油，放入蒜末煸炒香味出来，倒入鸡胸丝内，拌匀。
步骤 6
来个成品图，减脂又能饱腹，味美
菜谱创建时间：2019-05-21 12:03:34
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