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青椒煎苦瓜的做法

青椒煎苦瓜

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一只来自北方的羊
我们家这边,一到夏天,家家户户都爱青椒煎菜,青椒煎空心菜,青椒煎茄子,青椒煎豇豆,青椒煎青番茄,青椒煎阳荷,青椒煎南瓜藤,青椒煎丝瓜花。仿佛在夏天,万物都可青椒煎。那时,都用柴锅,沥米饭,甑子蒸。爬上高板凳,坐在高桌子旁,一盘青椒煎菜,一碗米汤,如果胡豆酱晒好了,盛上一小蝶。不夸张地说,每人都可以吃三碗饭,感受到的全是食物给予的温柔。 今天重温一下青椒煎苦瓜。

用料

青椒煎苦瓜的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

苦瓜切片,加盐腌15分钟

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

青椒洗净备用

步骤 3

锅烧热,倒入青椒,用铲子背压煎至青椒出现锅巴;

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将青椒铲到锅边,倒入植物油,油开倒入苦瓜,和着青椒翻炒几分钟,淋少许生抽出锅。

青椒煎苦瓜的小贴士

炒制过程中不需要加盐了,之前苦瓜里加了盐腌制;煎青椒时很呛,建议抽油烟机开到最大。

菜谱创建时间:2019-05-21 15:19:15
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