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自制蛋白能量棒
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作者:
大睡懒猫
用料
燕麦
60克(203kcal)
香蕉
30克(28kcal)
巧克力味蛋白粉
30克,(119kcal)
亚麻籽
10克(53kcal)
一共479kcal,分6条,每条约80大卡
自制蛋白能量棒的做法步骤
步骤 1
1香蕉压碎与蛋白粉,燕麦片,亚麻籽混合。 2均匀铺在油纸上,烤箱200度,20分钟
菜谱创建时间:2019-05-22 08:03:55
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