口蘑酿肉多给宝宝吃哦，能补充维生素Ｄ、铁、锌等多种营养素，这样吃有助吸收钙质,还能保证免疫力，预防便秘！

口蘑洗净

口蘑去蒂 ＊大家可以用勺子把口磨中间挖深一点，这样能多装些肉馅，挖出的口蘑肉别扔了哦，可以加在肉馅里

芹菜洗净切丁，加入到肉末里，加入口蘑肉、盐、生抽、胡椒粉；将馅料搅拌均匀 ＊馅料，大家也可以加些平时宝宝喜欢的食材，或者加点虾肉，这样营养更均衡啦

将拌好的馅料，塞入口蘑中

装盘，放入锅中蒸15分钟左右，蒸至猪肉全熟，取出就可以开吃了〜可以撒点葱花哦 ＊如果给小宝宝吃，到这一步就可以了〜

如果不想要蒸制，大家可以看看这一步哦，锅中倒入少量油，放入口蘑煎至发黄

再倒入适量水盖上锅盖，焖5至10分钟左右，收汁 ＊水大概平着口蘑的四分之一，注意多看看，收汁的时候，留点汤汁哦，给勾芡用

留下少许的汤汁，加点水淀粉勾芡 ＊我在里面加了点青梅酱，大家也可以在里面加点蒜末、香菜或者糖，具体按自己与宝宝平时喜欢的口味调整哦。或者什么都不加

把勾芡好的汤汁淋上上面，美味的口蘑酿肉就出锅啦！

赶紧给小朋友多吃点哦！维生素Ｄ多多的哦！！