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凉拌苦瓜红薯粉的做法

凉拌苦瓜红薯粉

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回家做饭饭啦
家里好多红薯粉,想怎么吃好,随手一搜,凉拌,再加个苦瓜搞个创新。

用料

凉拌苦瓜红薯粉的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

冷水浸泡红薯粉。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

泡至可以完全没入水中即可,捞出备用。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

苦瓜焯水,开盖煮大约两分钟即可。捞出晾凉,也可过凉水。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

三到四瓣蒜切成小粒,小米椒两根切粒,加入芝麻酱一大勺,生抽、白米醋、陈醋、白砂糖适量,少量的盐,加入少量温水搅拌均匀,静置一会。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煮红薯粉,煮至无硬芯即可。之前泡的比较久,只用六七分钟就煮好了。捞出,放入冰水中浸泡片刻。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

红薯粉,苦瓜,调料汁,倒在一起,拌匀即可食用。

凉拌苦瓜红薯粉的小贴士

苦瓜可以先用一部分酱汁腌制一会,会更入味。 当主食吃没有做的太重口。喜欢重口可以多加醋,再加些辣椒油,夏天吃很开胃。

菜谱创建时间:2019-05-22 19:31:13
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