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兔肉冷水下锅,再加适量的料酒、花椒,水开后煮5分钟捞出洗净控水备用~ 直接炒兔兔吃起来会更嫩,但是汆水去了血末更健康~

各种素菜切好备用,像土豆之类的如果切的很厚就要焯下水。

锅中加油烧热,倒入兔肉煸炒至变色~

加入两勺豆瓣酱,一小块火锅料,一小撮蒜,再来丢丢糖提鲜~

这一步要有耐心,开中小火就好了~

中小火煸炒了大概五六分钟的样子

下素菜了,先加入不容易成熟的炒一会。

洋葱,青椒,芹菜接着一起下锅

充分翻炒均匀~

加盐,鸡粉调味就可以出锅啦~
兔肉水分一定要控干,不然容易受伤。














