用APP打开
卷饼卷一切
1863人浏览
28人收藏
1人做过
APP中查看更多做法
作者:
七月雨ing
减肥减脂的全麦饼,卷起你想要吃的一切~
用料
全麦卷饼
一张
酸奶或其他果酱
10克
生菜类
50-100g
虾仁
50g
紫薯
1个
卷饼卷一切的做法步骤
步骤 1
卷饼一张
步骤 2
涂你喜欢的酱,我减肥涂的酸奶
步骤 3
罗莎生菜,虾仁🍤紫薯🍠,还可以换成鸡胸肉等其他高蛋白低脂肪类
步骤 4
按个人口味,加黑胡椒碎
步骤 5
喷点橄榄油
步骤 6
卷卷卷,你可以卷的再紧一点!开吃!
卷饼卷一切的小贴士
加上你想卷的一切!
菜谱创建时间:2019-05-25 07:37:47
打开App收藏
蒜蓉蚝油生菜
评分 8.0
102 人做过
年夜饭必吃《一帆风顺》
下饭菜“青椒酿肉”,香糯多汁鲜嫩下饭
评分 8.2
314 人做过
饼大全
早餐大全
主食大全
家常菜大全
年夜饭大全
可乐鸡翅做法
红烧肉做法
糖醋排骨做法
全部菜谱分类
芝士烤牛奶
评分 7.2
489 人做过
泡菜豆腐锅
评分 9.4
21 人做过
巨下饭的鱼香鸡蛋
评分 7.8
60 人做过
作者的其他菜谱
海鲜粥
牛油果的各种美味
减脂营养餐
好吃到舔盘的肥牛金针菇卷
评分 7.2
466 人做过
‼️比辣条还好吃百倍〰️香辣豆皮✅零厨艺
评分 7.7
505 人做过
河南烧饼店油酥烧饼技术详解
自制过年小零食,香香脆脆的芝麻一口酥
评分 7.3
10 人做过
鸡蛋火腿炒青椒
评分 7.5
95 人做过
自制麻辣牛肉干,味道绝了!
4 人做过
西蓝花虾仁
评分 7.3
339 人做过
超简单的10分钟做好-热汤面
评分 7.6
1044 人做过
今天这个鹌鹑蛋红烧肉 简直不要太下饭了
评分 7.8
145 人做过