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🍄一品腐乳杏鲍鸡🐔让减脂增肌吃点不一样
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作者:
月半小月关
让饮食清淡不单调 在只能买到鸡肉和海鲜的博鳌 悲催的海鲜过敏了!! 接下来十天怕是只能各种吃鸡了
用料
鸡胸
1块
白腐乳
2块
白酒
2勺
盐
2克
以上腌制10分钟
小葱
3干
大蒜
3瓣
小米辣
3个
杏鲍菇
半个
黑胡椒
出锅撒
油
1勺
🍄一品腐乳杏鲍鸡🐔让减脂增肌吃点不一样的做法步骤
步骤 1
切切切,拌拌拌
步骤 2
一勺油小火出香味
步骤 3
炒半熟鸡胸
步骤 4
放到四周再放杏鲍菇,炒匀
步骤 5
闷2分钟,杏鲍菇出汁儿
步骤 6
出锅盛盘撒黑胡椒
菜谱创建时间:2019-05-25 18:57:47
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