全麦高纤面包

把巴旦木敲碎一点放进一个大碗里，加入黑全麦面粉、燕麦麸皮、小苏打、海盐，搅拌均匀。

分批加入清水搅拌，整成想要的形状。

把面团整形后，放在铺了油纸的烤盘上，然后放进烤箱中层，230°C，烤30分钟。