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🐔今天也要无油吃鸡🍄杏鲍菇腐乳鸡腿🍗快手减脂版✿
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作者：
月半小月关
用料
🐔今天也要无油吃鸡🍄杏鲍菇腐乳鸡腿🍗快手减脂版✿的做法步骤
步骤 1
鸡腿泡干净血水，去皮，皮不要扔哟！！杏鲍菇切块，和腐乳白酒一起马杀鸡💆🏻其他切块侯着~15mins
步骤 2
小火刷平底锅黄油，放鸡皮出油~（减脂要求苛刻的可以不用黄油，加了味道更好热量也更高，自己衡量）~油出来后入葱蒜香喷喷~
步骤 3
放鸡腿双面煎等待半熟，入杏鲍菇盖盖儿闷汁，🍄静候菇香入肉~中途一定常看着翻面儿！！因为是几乎无油的炸鸡腿，即便有小火也容易糊掉的~~~🍗快熟了放辣椒丝在鸡腿表面，入味且不会发黑难看(●◡●)ﾉ
步骤 4
出锅~撒上我最爱的黑胡椒~
🐔今天也要无油吃鸡🍄杏鲍菇腐乳鸡腿🍗快手减脂版✿的小贴士
因为杏鲍菇多汁，所以鸡腿巨嫩无比！ 无油煎鸡腿能这样嫩~~减脂不要太美好~~~ Btw！鸡皮混在杏鲍菇里可不要不小心吃掉啊 哈哈ヾﾉ≧∀≦)o
菜谱创建时间：2019-05-28 12:03:20
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