【减脂晚餐】萝卜大骨汤&骨汤魔芋粉

【来吃好饭】食材盒子，是一个人的量哦~

锅里烧开水，下大棒骨焯掉血水。换一锅清水，加入姜片和少许盐，一勺白醋，猛火高压锅炖30分钟。 （加点醋，可以帮助电解质析出，而少量的醋高温下会蒸发，并没有什么酸味。肉的焯水方法基上都是一样，这里就不多描述了。）

加入切好的白萝卜块，继续猛火高压锅炖15分钟。开锅后，再适当加盐调味。 （白萝卜是很好的减肥和促进消化的食材，可以经常食用。提示一下在服用中药的朋友要少吃一点，因为萝卜会加快药物在身体内的代谢，降低中药的药效。）

先喝上一碗鲜香的汤，吃不完剩余的骨头汤，加入魔芋粉丝，煮开后5分钟就是一碗Q弹满足的骨汤魔芋粉。