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凉拌黄瓜木耳的做法

凉拌黄瓜木耳

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作者: 千粟粟
千粟粟
黑木耳是一种营养丰富的食用菌!具有补气血,润肺,止血,用于气虚血亏,肺虚咳嗽,高血压,便秘等都有很好的功效!

用料

凉拌黄瓜木耳的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

黑木耳提前泡发,洗净,焯水过凉备用

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

黄瓜去皮切菱形块!

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

香菜切大段!

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将木耳,黄瓜,香菜,加入切碎的蒜和所有调料,搅拌均匀!

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

装盘来吃!爽脆清香!

凉拌黄瓜木耳的小贴士

黑木耳水开焯一分钟左右即可!调料根据个人口感添加!

菜谱创建时间:2019-05-29 20:20:10
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