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凉拌黄瓜木耳
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作者:
千粟粟
黑木耳是一种营养丰富的食用菌!具有补气血,润肺,止血,用于气虚血亏,肺虚咳嗽,高血压,便秘等都有很好的功效!
用料
木耳
一小把
黄瓜
1根
香菜
2根
花椒油
香油
醋
生抽
糖
盐
味精
凉拌黄瓜木耳的做法步骤
步骤 1
黑木耳提前泡发,洗净,焯水过凉备用
步骤 2
黄瓜去皮切菱形块!
步骤 3
香菜切大段!
步骤 4
将木耳,黄瓜,香菜,加入切碎的蒜和所有调料,搅拌均匀!
步骤 5
装盘来吃!爽脆清香!
凉拌黄瓜木耳的小贴士
黑木耳水开焯一分钟左右即可!调料根据个人口感添加!
菜谱创建时间:2019-05-29 20:20:10
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