用APP打开 

五花肉洗干净,擦干水分

用牙签将肉全身扎一遍。肉皮也要用针戳扎眼。

将B列表中所有腌肉酱料混合,搅拌均匀

肉放入密封袋中

倒入酱汁

揉搓均匀后,密封冷藏48小时,期间每半天翻个面,并且上面压个重物

取出腌制好的五花肉放置在烤架上面,再放到垫了锡纸的烤盘上

烤箱210℃预热10分钟,五花肉放中层

烤15分钟,取出刷上蜂蜜,接着烤10分钟;然后翻个面继续烤15分钟,取出刷蜂蜜,最后再烤10分钟就好了,基本上每一面烤25分钟

取出切片
1.五花肉选肥瘦相间的最好 2.烤箱温度每家不一样,注意自己调节 3.腌制时间不要少于2天,3天最合适 4.随时监控,不要烤糊了














