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姜水煮芸豆——无油无糖原汁原味
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作者：
悠然-低脂纯素
用料
姜水煮芸豆——无油无糖原汁原味的做法步骤
步骤 1
芸豆去掉两头，盐水泡十分钟，洗干净，用手掰成段，不要用刀切，做出来更好吃。
步骤 2
提前泡发好了的木耳。
步骤 3
如图，芸豆放入开了的姜水锅里煮起来，注意一定要一次性添足水，中间不要加水，煮出来才好吃😋
步骤 4
芸豆煮几分钟差不多快熟时放入木耳和盐，搅拌均匀，等到芸豆熟好了就可以关火，撒上现磨的黑胡椒粉即可。⚠️这道菜几乎不用调味，只有一点盐和胡椒粉，又随意放了把五香蚕豆（昨天煮的，前面有菜谱），太好吃了，鲜香微辣。
步骤 5
OK，就着刚刚蒸出来的全麦粉馒头，开心用餐吧😊
姜水煮芸豆——无油无糖原汁原味的小贴士
芸豆属于豆类，吃的时候一定要煮熟煮透了，生吃会有毒哦！
菜谱创建时间：2019-05-30 15:25:17
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