不会失败的坚实细腻不柴的卤肝煮肝
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记得小时候读过,爱斯基摩人也就是因纽特人猎杀了海豹之后,直接就剖腹取出肝生吃。因为肝中有因纽特人必须的维生素,而其他肉类中是没有的,当然肝做熟了维生素破坏了不少。肝里含胆固醇比较高,不可多吃,偶尔吃吃还是不错的。而且肝中含有大量的维生素a,可以明目哦,对于现在很多用眼族来说,不错的选择。
这道肝很细腻,咬起来坚实,没有不熟的感觉。肝不老没有空洞。按照有的菜谱做出来的肝感觉不熟的样子,觉得咽不下去。
做这道菜很简单。不用撇沫子。不用用筷子扎。看好时间就行了。
不会失败的坚实细腻不柴的卤肝煮肝的做法步骤
步骤 1
肝买回来后用水浸泡两小时,去除血水。尽量把血泡出来。血的味道留在肝里不好吃,有腥味。
步骤 2
锅内放入肝、凉水(没过肝)、卤肉料、盐。因为肝不会和调料混在一起,所以调料直接放到水里就行了,不需要装袋。
电磁炉设置功率300瓦。每10分钟翻一次面。
大约20多分钟水开了(时间与水量有关,小功率水不会大开的,沸腾即可。我这个锅是20厘米的锅),调整至100瓦,煮10分钟。关火闷半小时。
如果没有电磁炉,燃气灶用最小火。
步骤 4
切片儿,加入醋,蒜末,红油。淡的话加点酱油。醋是为了去腥去膻。好吃。
菜谱创建时间:2019-05-31 08:39:19