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南瓜什锦炒饭的做法

南瓜什锦炒饭

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作者: Tinas-Canteen
Tinas-Canteen
今天是六一儿童节,恰逢周末,先给自己来一碗元气满满的南瓜什锦炒饭。食材简单且便宜,十分钟快手可做出美味无比的健康早餐。不管你信不信,这碗饭除开剩米饭,只用到了价值一块钱的配料呢~

用料

南瓜什锦炒饭的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

这些是食材,南瓜只用到了一半

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

所有蔬菜洗净控水。南瓜去瓤去皮切成1厘米见方的小丁,四季豆切小马耳朵状,香菇切片,蒜切片,大葱白切碎。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

起油锅,四成热爆香蒜片、大葱白碎、虾皮。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

转大火,倒入香菇炝香。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入南瓜丁和四季豆丁翻炒2分钟。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入少量开水,盖上锅盖,中小火焖2至3分钟(时间根据材料多少决定),此时南瓜八成熟。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入剩饭,迅速炒散。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

炒散后,加入六月鲜酱油、少许盐调味。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

大火翻炒匀可出锅。

南瓜什锦炒饭的小贴士

1⃣️南瓜皮只削薄薄的一层,南瓜瓤尽量去深一点,这样成品不会太软烂不成形。 2⃣️炒蔬菜的油不要多了,我倒入蔬菜后发现多了一点,便倒出了一些。 3⃣️没有虾皮可以用虾米,这个很是提味。 4⃣️南瓜八成熟是指南瓜已经可以吃,但略硬的程度。 5⃣️酱油不要太多,会让饭色泽暗里,1勺提色有酱香味足够。 6⃣️喜欢什么蔬菜自己添加便可,不拘一格。

菜谱创建时间:2019-06-01 08:42:33
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