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《昨日的美食》之味噌炒青椒鲔鱼的做法

《昨日的美食》之味噌炒青椒鲔鱼

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作者: freshtime
freshtime
出自日本漫画家吉永史老师的作品《昨日的美食》Vol.14 #106,配菜。 ピーマンとツナのみそいため 和风味十足的小菜。

用料

《昨日的美食》之味噌炒青椒鲔鱼的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

书中成品如图所示。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备原料。 最好用油浸金枪鱼罐头。水浸的没有油脂,做的时候需要额外加一些橄榄油。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

青椒对半剖开,去蒂去籽,切粗丝。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备好的青椒和金枪鱼罐头。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将青椒和金枪鱼罐头同时放入锅中,开中火翻炒。 如果觉得油脂不够,这里补加一些橄榄油。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入料理酒1大勺、味噌1大勺、味醂1小勺和砂糖1小勺。 试吃一下味道,盐味不足可加酱油或盐调整。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

炒至青椒熟软后,加入1小勺香油和适量白芝麻,即可盛出。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

白芝麻不显色,为了好看,我还加了点黑芝麻。

《昨日的美食》之味噌炒青椒鲔鱼的小贴士

本次使用的雄鸡牌金枪鱼罐头油脂偏少,肉略多。青椒很快被吃完了,剩下一堆金枪鱼酱。下次试试其他牌子的小罐装金枪鱼罐头。

菜谱创建时间:2019-06-01 21:12:28
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