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蚕豆木耳炒鸡蛋—减脂快手菜
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作者：
叁叁营养咨询
用料
蚕豆木耳炒鸡蛋—减脂快手菜的做法步骤
步骤 1
两个鸡蛋打匀，放适量盐和胡椒粒；
步骤 2
一硬币大小橄榄油，可以拿油刷刷开，倒入蛋液炒熟盛出；
步骤 3
喷雾油一下，放入蚕豆翻炒，闻到豆香放入少量水，没过蚕豆，水耗干后放入木耳鸡蛋翻炒；
步骤 4
最后根据口味撒盐，出锅！
菜谱创建时间：2019-06-02 07:54:44
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