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【孕期食谱】一人份美味豆浆
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作者：
荷语微光
用料
【孕期食谱】一人份美味豆浆的做法步骤
步骤 1
黄豆一把，清洗干净后泡3-4小时充分泡发。也可以头一天晚上泡上。第二天早上做，注意最好把豆子放在冰箱泡，防止细菌滋生。
步骤 2
豆子泡发后，洗净，煮熟。这一步我是用的电煮壶，选择煲粥功能，加入适量的水去煮，煮好后等豆子放凉，这样可以保证豆子充分煮熟泡软。
步骤 3
将豆子捞出，放入料理机，用你要喝豆浆的碗量一碗开水，倒入料理机，这样做出来的豆浆刚好是你喝的量。
步骤 4
红枣洗净，切成小块放入料理机。
步骤 5
选择2档，打磨2分钟，看到豆子都打磨好了就可以倒出。
步骤 6
倒出来之后会有一些浮沫，用勺子撇掉就可以喝啦！
【孕期食谱】一人份美味豆浆的小贴士
这次分享的是黄豆豆浆的做法，你也可以根据自己的需求泡其他各类豆子，只要保证豆子充分泡发并煮熟就可以。 这种方法适合家里一个人喝豆浆，比起豆浆机喝一半倒一半还是好一些。而且料理机也方便清洗，供你参考。
菜谱创建时间：2019-06-02 22:26:00
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