6个月宝宝辅食红枣燕麦黑芝麻米糊

红枣洗净去核，切小块。

焯水三分钟，泡在热水里，趁热把外皮剥去。不要怕烫又放冷水，否则红枣又会回缩不好剥皮。

燕麦红枣放入适量水（1:1.5）入锅蒸15分钟，取出后放温，根据稀稠度再酌量添加少量温水和少许熟了黑芝麻粉（黑芝麻洗净小火炒熟再打成粉）一起放入料理机中打成糊。

宝宝米粉用温水1泡好。打好的燕麦糊拌进去即可。

有的小宝宝第一次吃燕麦或者芝麻，有点不习惯，可以少量添加。