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照焼蝶鱼的做法

照焼蝶鱼

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lilian百合六月
刚学做日料,有点停不下来,超市逛逛买材料,看见蝶鱼了,今天就来这道菜吧!

用料

照焼蝶鱼的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蝶鱼洗净,厨房纸巾吸干鱼块水份,在鱼块上面划刀约0.5cm深2刀,使鱼更易入味。 备用

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

平锅加入材料A及姜片,小火。(小火能使姜味出来)

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

待锅中材料滚开时,将蝶鱼块摆在锅中,鱼皮向上。中火

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

并用汤匙将汁液不停浇在鱼块上,约3分钟。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将先准备好的烘焙纸剪出圆形的落盖,盖在锅中。中小火约7~10分钟(因自家灶的情况定时间与火力大小)

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

取出落盖丢掉,继续用汤匙浇汁在鱼块上,直至锅中汤汁发亮起泡,熄火。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

熄火后马上出锅,放上葱丝。ok了

照焼蝶鱼的小贴士

全家人喜欢吃,初次做,零失败。

菜谱创建时间:2019-06-04 11:02:59
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