用APP打开 
【创意菜】超省油的允指麦香鸡翅（麦吉二阶）
924人浏览 46人收藏 0人做过
作者：
外星球的猫小厨
用料
【创意菜】超省油的允指麦香鸡翅（麦吉二阶）的做法步骤
步骤 1
腌制鸡翅：抹盐充分按摩10分钟+黑胡椒+自然粉，充分搅拌，放入冰箱冷藏一宿（或者1小时）全麦粉2:淀粉1加入少许盐搅拌均匀，将鸡翅逐一包裹一层备用。麦饭石或不粘锅放一层油不用多，烧热小火将鸡翅煎制微黄。
步骤 2
剩下的全麦淀粉+5大勺燕麦，混合均匀
步骤 3
二次裹面，燕麦可以多点好吃。
步骤 4
充分包裹。
步骤 5
二次煎到金黄，此刻麦香味十足，一定要小火
步骤 6
剩下的油倒掉，燕麦可以吃哦，稍微油一点。
步骤 7
燕麦和全麦的组合卖香十足，鸡肉鲜嫩多汁，咸度适中，一点不输允指原味鸡，油也不多，意外惊喜
步骤 8
麦吉二阶可以吃的鸡翅，真的幸福爆
【创意菜】超省油的允指麦香鸡翅（麦吉二阶）的小贴士
1、小火小火小火 2、全麦+淀粉比例2:1 3、燕麦多好吃 4、盐的量不要太多咸了影响鲜
菜谱创建时间：2019-06-04 15:39:10
评分 8.1 14 人做过
评分 7.2 74 人做过
评分 8.8 23 人做过
评分 8.2 6 人做过
评分 7.7 9 人做过
4 人做过
作者的其他菜谱
评分 8.6 13 人做过
评分 8.1 203 人做过
评分 7.8 1602 人做过
评分 7.5 600 人做过
评分 7.7 1912 人做过
评分 7.6 23 人做过
评分 7.6 59 人做过
评分 8.5 11 人做过
评分 7.9 1017 人做过