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无油烤鸡柳
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作者：
rabbit-25
用料
无油烤鸡柳的做法步骤
步骤 1
鸡胸去筋膜，用肉锤拍松，切一指宽条，加料酒 盐黑胡椒粉 鸡蛋腌制半天
步骤 2
鸡肉条均匀裹上面包糠
步骤 3
烤箱200℃预热，上下火180℃烤20分钟。
步骤 4
外脆里嫩，沾番茄沙司食用。
菜谱创建时间：2019-06-04 19:24:06
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