宝宝版鸡块

首先准备好所有的食材

鸡胸肉切块。

将鸡胸肉放入姜水中浸泡10分钟。 »姜丝放入碗中，倒入开水浸泡20分钟，放凉后就是姜水。

西兰花、胡萝卜放入开水锅中，焯水两分钟。

把鸡胸肉、西兰花、胡萝卜和中筋面粉依次倒入辅食机中，搅打均匀。

加入低钠芝麻盐（一岁以上宝宝吃盐首选低钠盐）

将肉泥搅拌均匀

盘它

取肉泥放手上，捏成方形。 »妈妈们在捏的时候可以带上一次性手套，更加卫生方便。

平底锅刷油，开小火。

放入肉泥，煎5分钟。 翻面，再煎3分钟。

宝宝最爱吃的鸡块完成啦~两面金黄，小小一口，鸡肉的香味夹着细小颗粒的蔬菜，营养满满挡不住呀~大人们也可以沾点酱料一起吃哦~绝对让你好吃到停不下来~

嗯 美味

喜欢美食的妈妈们 我们一起加油