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快手菜-韭黄炒鸡蛋🥚的做法

快手菜-韭黄炒鸡蛋🥚

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作者: Bonny疯叮
Bonny疯叮
韭黄具有驱寒散瘀,增强体力作用,并能增进食欲。鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质。韭黄炒鸡蛋有益智补脑、防癌抗癌、贫血等功效。

用料

快手菜-韭黄炒鸡蛋🥚的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

1️⃣韭黄洗净切段备用。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

2️⃣碗中打入鸡蛋打散,加一小勺清水和盐混合。也可鸡蛋打散后搅拌后直接把韭菜段倒入混合。二者不矛盾,择其所好操作。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

3️⃣锅内倒油,油可以稍微多一点,把蛋液炒至六层熟盛出即可,韭黄易熟,不用过久炒至以免韭黄过软影响其脆爽口感。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

4️⃣快手菜完成✅

快手菜-韭黄炒鸡蛋🥚的小贴士

1️⃣炒至鸡蛋时不要添加味精,二者会发生反应,影响食物营养质量。

菜谱创建时间:2019-06-06 08:13:21
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