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【宝宝辅食】菠萝炒饭的做法

【宝宝辅食】菠萝炒饭

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喃猫辅食日常
买了云南的小菠萝终于到了,虽然有点青,但已经很甜了,也不会涩嘴,小小的一个,一顿正好吃完,不会浪费。 今晚做了菠萝炒饭,不爱空口吃白米饭的小盆友刷刷刷地狼吞虎咽吃完了这碗炒饭,哈哈哈。 以下图文均来自干妈天团曹尐楽。 👇🏻👇🏻👇🏻 【菠萝炒饭】 参考月龄:18m+ #不爱吃米饭# #亲子餐# 适合对象:对以下食材不过敏的宝宝

用料

【宝宝辅食】菠萝炒饭的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

食材图

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

在菠萝1/4处切开,用刀在菠萝上切“井”,然后用勺子挖出菠萝肉。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

热锅倒油,下豌豆、玉米粒、胡萝卜粒翻炒,炒熟盛出。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡蛋打散,倒入热锅中。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

再倒入米饭翻炒,使每一粒米饭都裹着蛋液。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

米饭炒的差不多的时候,倒入已经炒熟的豌豆、玉米粒、胡萝卜粒,还有菠萝,翻炒片刻。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将炒好的菠萝饭盛入菠萝壳中,完成。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

吃一口,停不下来。

【宝宝辅食】菠萝炒饭的小贴士

1️⃣如果菠萝涩嘴,需要用盐水浸泡10分钟。 2️⃣大人份还需在第4步加入一小撮盐,少量黑胡椒。 3️⃣最好用隔夜饭炒,或者把饭煮得干一些。 4️⃣这个量可以做一份宝宝和一份大人的饭。

菜谱创建时间:2019-06-06 12:22:33
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