更加健康的轻油鲜汁茄子
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油焖茄子,咸鱼茄子,豆角茄子,肉末茄子
一般炒茄子都是重油重盐的,🙈
对于一个南方长大喜欢枸杞泡水的90后来说太不养生了!
今天来做一道入味又健康的"凉拌茄子”
油腻NO! 多盐No! 辛辣No!
少盐少油Yes! 养胃生津Yes! 入口即化Yes!
get新技能
细嫩爽滑的茄子🍆🍆🍆
更加健康的轻油鲜汁茄子的做法步骤
步骤 2
2.放入
①1匙盐、
②2匙生抽、
③蒜三瓣捣碎、
④白糖2匙、
⑤3匙醋、
⑥一个辣椒剁碎、
⑦豆豉2匙、
⑧淋上热油。
搅拌美味爽口的凉拌🍆就做好啦
菜谱创建时间:2019-06-07 13:37:28