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健身低脂粽子的做法

健身低脂粽子

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作者: 萌小栩
萌小栩
最近在健身,赶上端午节,好想吃粽子啊。特意买了糙糯米。

用料

健身低脂粽子的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

糙糯米,黑米,红豆等着杂粮提前一晚上泡好。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蜜枣剪碎,洗甜可以多放几个。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

糯米叶子直接浸泡2个小时,或者也可以开水煮一下再浸泡1-2小时。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蜜枣,杂粮。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

捆成粽子形状。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

包成了迷你型

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

糯糯的,微甜。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

好吃😋

菜谱创建时间:2019-06-07 17:22:03
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