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无麸质低热量无糖蓝莓百香果高蛋白酸奶冰棍
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作者:
请叫我大C
可以不加鸡蛋,就是蛋白奶昔
用料
百香果
2个约75克
蓝莓
50克
自制无糖酸奶
100克
乳清分离蛋白粉
50克
鸡蛋黄
1个
蛋清
1个
无麸质低热量无糖蓝莓百香果高蛋白酸奶冰棍的做法步骤
步骤 1
混合除蛋清以外所有材料
步骤 2
混合后状态
步骤 3
打发蛋清
步骤 4
打发状态
步骤 5
特写
步骤 6
混合酸奶糊和蛋清
步骤 7
混合完成状态
步骤 8
灌模
步骤 9
灌模小杯子
步骤 10
本食谱热量数据参考
步骤 11
本食谱三大营养素比例参考
菜谱创建时间:2019-06-08 12:42:15
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