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鲍鱼焖海参的做法

鲍鱼焖海参

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小肥滋补养生健康食材
鲍鱼焖海参,难得休假,小肥就得好好给家人准备一顿好吃的菜。 鲍鱼补肾益阳,海参增强体质,夏季体内劳损相对会比其他三个季节多些,这道菜不仅能增强我们的体质,还会对我们肾脾胃起到很好的保护。简单又方便,大人小孩老人都爱吃,亲们宝宝们学起来🤓

用料

鲍鱼焖海参的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将大连鲍鱼干、冲子海参提前泡发好备用。锅烧热,倒入葱姜蒜辣椒🌶️爆炒至出香味,倒入泡发好的大连鲍鱼爆炒至金黄微干,控制好火候,不要炒焦了。倒入八珍鲍鱼汁翻炒,倒入适量清水,盖上盖子,中火焖煮至7、8成熟。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入泡发好的海参翻炒,倒入适量蚝油,一点点生抽、一点点糖翻炒均匀,继续焖煮至鲍鱼一同熟透,加入少量食盐调味,出锅前加入香菜即可。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

好吃又易做的鲍鱼焖海参就做好啦!

鲍鱼焖海参的小贴士

喜欢辣的亲可以适当放些小米辣,但这道菜不宜过辣过咸哈!途中水干的话,可以加入水与鲍鱼汁兑开,再倒入锅内焖煮!特别怕腥的亲,可以在泡发海参和鲍鱼时加姜片一同浸发!

菜谱创建时间:2019-06-08 13:47:16
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