我准备的是牛肉 大虾 胡萝卜 韭菜 葱花 还有某宝买的荞麦馄饨皮
用搅拌机将食材全部嚼碎 葱花和韭菜用手工切
将食材全部放一个碗里加 酱油 生抽 老抽 少许盐调味 加入100克的水 分次加入 朝着一个方向搅拌 加一些水淀粉增加粘稠度
包成你们想要包成的样子
煮熟 啊,来一口! 减脂不是一味的节食,希望你们都能吃的健康