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日本豆腐肉沫蒸蛋—减脂蛋白的做法

日本豆腐肉沫蒸蛋—减脂蛋白

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豆腐+鸡蛋+牛肉馅,一道全蛋白大餐,简单,快手,美味!

用料

日本豆腐肉沫蒸蛋—减脂蛋白的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

原料就这么简单

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

肉馅提前用生抽,盐,胡椒腌5分钟,日本豆腐切薄片摆一圈,肉馅塞进去挖个坑,打个鸡蛋;

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

开锅后蒸5-7分钟,出锅;

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

肉馅本来是咸的,可以不需要再加调料,觉得不咸的可以自己添加。

菜谱创建时间:2019-06-09 08:11:13
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