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【减脂早餐】 凉拌紫甘蓝
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作者：
喜饭姐姐
用料
【减脂早餐】 凉拌紫甘蓝的做法步骤
步骤 1
【来吃好饭】食材盒子，是一个人的量哦~
步骤 2
紫甘蓝切丝，撒入适量盐。 这道凉拌菜非常快手，能快速做好。
步骤 3
用手搓一下，倒掉析出的水份。
步骤 4
浇上自己喜欢的酱料，装盘就可以。 我加了自已调的油醋汁，酱油、醋、芝麻油调成的，换成橄榄油也可以。记得不要再加盐了，因为前面已经放过盐了~
【减脂早餐】 凉拌紫甘蓝的小贴士
紫甘蓝富含丰富的纤维素，能够增强胃肠功能，促进肠道蠕动，以及降低胆固醇水平。
菜谱创建时间：2019-06-09 09:36:50
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