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低脂能量棒~无糖无油
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作者:
没事找事_ik96
方子并非原创,均来自于电视节目,记录下来只为了自己制作时方便
用料
燕麦片
100克
鸡蛋
1个
牛奶
30Ml
全麦粉
30克
香蕉
2根
果干
少量
低脂能量棒~无糖无油的做法步骤
步骤 1
1、将香蕉碾成泥,加入鸡蛋,牛奶搅拌均匀。原方为脱脂奶。
步骤 2
2、将燕麦片,面粉加入香蕉糊中搅拌均匀。喜欢加果干也可。
步骤 3
3、将搅拌好的面糊倒入烤盘中,放入烤箱。180度上下火烤30分钟,取出切条
菜谱创建时间:2019-06-09 15:44:50
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