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好吃的减脂巴沙鱼的做法

好吃的减脂巴沙鱼

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安小猫爱美食
我宝宝不爱吃鱼,但是这样做,他就肯吃,他爸也特别爱吃。给了100分,哈哈

用料

好吃的减脂巴沙鱼的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

天猫买的

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

水里泡一会就解冻了,有点硬的冰就可以切了,更好切。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

切成这样的片

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加点淀粉,这图第一次做的时候拍的,有点多,少量就好,鱼表面一薄薄裹一层就好。加点五香粉。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

没葱了,没放,锅里加入调料爆香

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

少量油,煎

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

翻面煎,煎好,加盐,加一点点糖,一点醋,翻炒,出锅。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

辣椒也特别好吃。好吃,又不发胖。 快试试吧

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

再来一张

菜谱创建时间:2019-06-09 19:48:04
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