用APP打开
清热消暑的冬瓜蛤蜊汤的做法

清热消暑的冬瓜蛤蜊汤

2007人浏览 90人收藏 2人做过
APP中查看更多做法
作者: 姬娜313
姬娜313
夏天天气炎热,酷暑难耐,人们身体水分极易流失,每日膳食里需要安排一些清淡不油腻的汤水,同时食材里要考虑多选择消暑祛湿的品种。冬瓜味甘性寒、有清热利水消肿的功效。蛤蜊富含钙、铁、锌元素,炖汤鲜美无比,搭配冬瓜就成了健康营养的清淡养生美食。

用料

清热消暑的冬瓜蛤蜊汤的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蛤蜊放入盐水里浸泡十五分钟

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

冬瓜去瓤去皮切片

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

热锅冷油爆香姜片

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

到入冬瓜片

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入温水转大火烧开

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

水开后加入处理好的蛤蜊

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

大火煮开关火调味即可出锅

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

撒些葱花调味享用

菜谱创建时间:2019-06-10 22:41:47
打开App收藏