水煮两只龙虾尾
水煮差不多十分钟左右
龙虾尾全部红色后捞出,过凉水去壳,切块。
平底锅放入黄油,煎三分钟。我一个龙虾切块了,一个保留完整。撒盐和胡椒,出锅装盘。
非常简单的快手菜,适合减肥且牛奶鸡蛋过敏人士【我】做早餐食用。高蛋白,搭配碳水和纤维,营养丰富。