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解密宋美龄冻龄秘方——民国美龄粥
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作者：
安居尔旗舰店
用料
解密宋美龄冻龄秘方——民国美龄粥的做法步骤
步骤 1
准备好材料
步骤 2
糯米和大米提前浸泡30分钟以上待用。在电压力锅内倒入豆浆和水，下泡好的米开启煮粥模式。
步骤 3
铁棍山药煮30分钟
步骤 4
取出稍微放凉后去皮，
步骤 5
放入保鲜袋，碾成山药泥。（山药耐煮，要碾得细一些最后煮出来的粥口感更滑润）
步骤 6
豆浆浓度高，容易糊锅，先用清水把米煮开了再加豆浆可以防止糊锅
步骤 7
熬好的浆底白粥内，倒入山药泥，小火慢慢煮，用勺子搅匀
步骤 8
煮差不多5分钟至完全融合，就可以盛出了。
步骤 9
可以放些枸杞作为点缀，因为放了豆浆，所以要一次喝完哦！
解密宋美龄冻龄秘方——民国美龄粥的小贴士
小贴士 ： 1、最好用自己磨的豆浆煮粥更好～毕竟外面买的豆浆加了那么多水你懂得～ 2、山药最好用铁棍山药，会比一般的山药更有效，口感也更好喔。 3、煮粥一定要用小火，而且还要不时地搅拌，以防止糊底。 4、别忘了要提前一天泡好磨豆浆的黄豆，还有粳米和糯米喔。 5、如果喜欢喝薄粥的话，可以适当增加豆浆或水的量。反正都根据自己爱好来～ 6、注意：豆浆含丰富的雌激素，有小叶增生的姑娘最好少喝！
菜谱创建时间：2019-06-11 11:20:06
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